Pareto en andere statische dingetjes

Pareto of de 80/20 regel betekent dat de meeste winst in een kleine hoek zit. Ook voor gezond leven geldt dit. Begin met de simpele dingen als je je beter wilt voelen. Gebruik mijn BIG 5 als checklist. Waar kan ik de meeste winst behalen? Iets meer bewegen? Iets minder snoepen? Niet iedere dag drinken of roken? Broodtrommeltje mee in plaats van ongezonde lunches onderweg? Je levensinstelling of een beetje stilte af en toe? Stel jezelf een redelijk doel en probeer het eens een week of 7 dagen. Ik ga deze week mijn hardlooproutine weer oppakken, een jaar geleden ging het zo goed. Moet weer lukken. Zoek jouw snelle winst en begin meteen.

Het geldt bij alle innovaties. Door goed te kijken waar de snelle en de langzame winst zit kun je implementaties beter plannen, ondersteunen en bijsturen.

 

= = = =

hier hoort eigenlijk ook Ben Goldacre,

de waterscheidingswet bijĀ vitamines en bewegen

en meer van dat soort theorien van de kracht en valkuilen van statistiek,

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s